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粥谱《豌豆粥》完整配方与制作步骤：豌豆粥【来源】《寿世青编》【原料】豌豆50克。【制作】将豌豆洗净，加水适量，煮至豆熟且烂即成。【用法】每日2次，空腹温热食。【疗效】下乳，适用于产后乳汁不足。，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
豌豆粥
【粥谱配方&制作步骤】
豌豆粥
【来源】《寿世青编》
【原料】豌豆50克。
【制作】将豌豆洗净，加水适量，煮至豆熟且烂即成。
【用法】每日2次，空腹温热食。
【疗效】下乳，适用于产后乳汁不足。
【来源】《寿世青编》
【原料】豌豆50克。
【制作】将豌豆洗净，加水适量，煮至豆熟且烂即成。
【用法】每日2次，空腹温热食。
【疗效】下乳，适用于产后乳汁不足。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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