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粥谱《石榴皮粥》完整配方与制作步骤：石榴皮粥【来源】民间方【原料】石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。【制作】先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。【用法】每日1-2次，3-5日为1疗程。【疗效】温肾止带。适用于脾肾虚...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
石榴皮粥
【粥谱配方&制作步骤】
石榴皮粥
【来源】民间方
【原料】石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。
【制作】先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
【用法】每日1-2次，3-5日为1疗程。
【疗效】温肾止带。适用于脾肾虚弱，带下绵绵，腰酸腹痛。
【注意事项】发热期间及小便淋涩，湿热带下者均不宜用。
【来源】民间方
【原料】石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。
【制作】先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
【用法】每日1-2次，3-5日为1疗程。
【疗效】温肾止带。适用于脾肾虚弱，带下绵绵，腰酸腹痛。
【注意事项】发热期间及小便淋涩，湿热带下者均不宜用。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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