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粥谱《补虚益气粥》完整配方与制作步骤：补虚益气粥【来源】民间方【原料】党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。【制作】将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提取浓缩药汁50克。粳米洗净加水煮粥，待粥熟时加入党参、黄芪浓汁，再煮片刻。加白糖调味即成。【用法】早晚空腹...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
补虚益气粥
【粥谱配方&制作步骤】
补虚益气粥
【来源】民间方
【原料】党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。
【制作】将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提取浓缩药汁50克。粳米洗净加水煮粥，待粥熟时加入党参、黄芪浓汁，再煮片刻。加白糖调味即成。
【用法】早晚空腹服食。
【疗效】补气虚，益虚损，抗衰老。适用于老年或久病体弱、脾虚．久痢、食欲不振等症。
【来源】民间方
【原料】党参20克，炙黄芪30克，粳米200克，白糖适量。
【制作】将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，提取浓缩药汁50克。粳米洗净加水煮粥，待粥熟时加入党参、黄芪浓汁，再煮片刻。加白糖调味即成。
【用法】早晚空腹服食。
【疗效】补气虚，益虚损，抗衰老。适用于老年或久病体弱、脾虚．久痢、食欲不振等症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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