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粥谱《冬麻子粥(一)》完整配方与制作步骤：冬麻子粥(一)【来源】《圣济总录》【原料】冬麻子30克，粳米100克，姜、葱、豉、椒适量。【制作】冬麻子熬研滤汁，入米煮粥，临熟，下姜、葱、豉、椒等搅匀。【用法】空腹服食。【疗效】祛风利水消肿。治风水，症见浮肿以头面部为重，并有恶风发热、咳...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
冬麻子粥(一)
【粥谱配方&制作步骤】
冬麻子粥(一)
【来源】《圣济总录》
【原料】冬麻子30克，粳米100克，姜、葱、豉、椒适量。
【制作】冬麻子熬研滤汁，入米煮粥，临熟，下姜、葱、豉、椒等搅匀。
【用法】空腹服食。
【疗效】祛风利水消肿。治风水，症见浮肿以头面部为重，并有恶风发热、咳嗽脉浮等，亦治脚气、喘闷、水肿。
【来源】《圣济总录》
【原料】冬麻子30克，粳米100克，姜、葱、豉、椒适量。
【制作】冬麻子熬研滤汁，入米煮粥，临熟，下姜、葱、豉、椒等搅匀。
【用法】空腹服食。
【疗效】祛风利水消肿。治风水，症见浮肿以头面部为重，并有恶风发热、咳嗽脉浮等，亦治脚气、喘闷、水肿。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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