粥谱大全
免费查询
海量家常粥配方
快速检索
粥谱《薏米萆薢粥》完整配方与制作步骤：薏米萆薢粥【来源】《百病饮食自疗》【原料】薏米30克，萆薢6-10克，粳米100克，冰糖适量。【制作】薏米、粳米淘洗干净，萆薢加水先煎取汁，入薏米、粳米煮粥，调入冰糖，稍煮即可。【用法】空腹温服。【疗效】消热利湿。适用于湿热内蕴、口苦心烦少...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
薏米萆薢粥
【粥谱配方&制作步骤】
薏米萆薢粥
【来源】《百病饮食自疗》
【原料】薏米30克，萆薢6-10克，粳米100克，冰糖适量。
【制作】薏米、粳米淘洗干净，萆薢加水先煎取汁，入薏米、粳米煮粥，调入冰糖，稍煮即可。
【用法】空腹温服。
【疗效】消热利湿。适用于湿热内蕴、口苦心烦少寐、小便赤热、遗精、舌红苔黄腻等症。
【来源】《百病饮食自疗》
【原料】薏米30克，萆薢6-10克，粳米100克，冰糖适量。
【制作】薏米、粳米淘洗干净，萆薢加水先煎取汁，入薏米、粳米煮粥，调入冰糖，稍煮即可。
【用法】空腹温服。
【疗效】消热利湿。适用于湿热内蕴、口苦心烦少寐、小便赤热、遗精、舌红苔黄腻等症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
使用说明
- • 在搜索框输入关键词，点击查询匹配对应养生粥谱
- • 支持模糊搜索，输入单个字词即可匹配相关粥品配方
- • 点击粥谱标题进入详情页，查看完整食材配比与制作步骤
- • 页面自动随机展示家常粥谱，刷新页面可更换推荐列表
- • 所有粥谱配方仅供家庭烹饪、食疗养生学习参考，特殊体质人群按需调整食材