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粥谱《桃仁红花粥》完整配方与制作步骤：桃仁红花粥【来源】《多能鄙事》【原料】桃仁10-15克，红花6-10克，粳米50-100克。【制作】先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。【用法】每日1-2次，温热服。【疗效】活血通经，祛瘀止痛。适用于气滞...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
桃仁红花粥
【粥谱配方&制作步骤】
桃仁红花粥
【来源】《多能鄙事》
【原料】桃仁10-15克，红花6-10克，粳米50-100克。
【制作】先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。
【用法】每日1-2次，温热服。
【疗效】活血通经，祛瘀止痛。适用于气滞血瘀经闭，月经不调，及冠心病、心绞痛、高血压等。
【注意事项】用量不宜过大；平素大便稀薄者不宜用。
【来源】《多能鄙事》
【原料】桃仁10-15克，红花6-10克，粳米50-100克。
【制作】先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。
【用法】每日1-2次，温热服。
【疗效】活血通经，祛瘀止痛。适用于气滞血瘀经闭，月经不调，及冠心病、心绞痛、高血压等。
【注意事项】用量不宜过大；平素大便稀薄者不宜用。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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