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粥谱《茯苓车前子粥》完整配方与制作步骤：茯苓车前子粥【来源】经验方【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。【制作】先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥。粥熟时加适量白糖。【用法】每日2次，空腹服食。【疗效】利水渗湿，清热健脾。适用...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
茯苓车前子粥
【粥谱配方&制作步骤】
茯苓车前子粥
【来源】经验方
【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。
【制作】先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥。粥熟时加适量白糖。
【用法】每日2次，空腹服食。
【疗效】利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下等。
【宜忌】孕妇不宜用。
【来源】经验方
【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。
【制作】先将车前子(纱布包)加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮为稠粥。粥熟时加适量白糖。
【用法】每日2次，空腹服食。
【疗效】利水渗湿，清热健脾。适用于湿热带下等。
【宜忌】孕妇不宜用。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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