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粥谱《糯米内金粥》完整配方与制作步骤：糯米内金粥【来源】《家庭药膳》【原料】鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。【制作】先以文火煮鸡内金1小时后，人糯米及山药再煮成粥。【用法】每日分2次服。【疗效】活血通经，健胃消食。适用于气滞血癌所致的闭经及食积不化，脘腹胀满和小儿疳积等...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
糯米内金粥
【粥谱配方&制作步骤】
糯米内金粥
【来源】《家庭药膳》
【原料】鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。
【制作】先以文火煮鸡内金1小时后，人糯米及山药再煮成粥。
【用法】每日分2次服。
【疗效】活血通经，健胃消食。适用于气滞血癌所致的闭经及食积不化，脘腹胀满和小儿疳积等症。
【来源】《家庭药膳》
【原料】鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。
【制作】先以文火煮鸡内金1小时后，人糯米及山药再煮成粥。
【用法】每日分2次服。
【疗效】活血通经，健胃消食。适用于气滞血癌所致的闭经及食积不化，脘腹胀满和小儿疳积等症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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