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粥谱《黄花菜瘦肉粥》完整配方与制作步骤：黄花菜瘦肉粥【来源】经验方【原料】黄花菜50克，瘦肉、粳米各100克，盐、葱、姜适量。【制作】将黄花菜洗净，瘦肉切片，与粳米同煮成粥，待将熟时，入调味品即可。【用法】每日1次，温热食。【疗效】生津止渴，利尿通乳。适用产后乳汁不足症。...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
黄花菜瘦肉粥
【粥谱配方&制作步骤】
黄花菜瘦肉粥
【来源】经验方
【原料】黄花菜50克，瘦肉、粳米各100克，盐、葱、姜适量。
【制作】将黄花菜洗净，瘦肉切片，与粳米同煮成粥，待将熟时，入调味品即可。
【用法】每日1次，温热食。
【疗效】生津止渴，利尿通乳。适用产后乳汁不足症。
【来源】经验方
【原料】黄花菜50克，瘦肉、粳米各100克，盐、葱、姜适量。
【制作】将黄花菜洗净，瘦肉切片，与粳米同煮成粥，待将熟时，入调味品即可。
【用法】每日1次，温热食。
【疗效】生津止渴，利尿通乳。适用产后乳汁不足症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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