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粥谱《小麦粥》完整配方与制作步骤：小麦粥【来源】民间方【原料】小麦100克。【制作】将小麦脱壳(即用麦仁)，煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】健脾宁心，除热止渴。适用于气虚自汗、心虚惊悸、脏躁(癔病)、烦渴等症。，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
小麦粥
【粥谱配方&制作步骤】
小麦粥
【来源】民间方
【原料】小麦100克。
【制作】将小麦脱壳(即用麦仁)，煮粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】健脾宁心，除热止渴。适用于气虚自汗、心虚惊悸、脏躁(癔病)、烦渴等症。
【来源】民间方
【原料】小麦100克。
【制作】将小麦脱壳(即用麦仁)，煮粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】健脾宁心，除热止渴。适用于气虚自汗、心虚惊悸、脏躁(癔病)、烦渴等症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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