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粥谱《疏肝粥》完整配方与制作步骤：疏肝粥【来源】传统方【原料】柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克，粳米50克，白糖适量。【制作】将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。【用法】每日2次，温热服食。【疗效】疏肝解郁。适用于妇女...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
疏肝粥
【粥谱配方&制作步骤】
疏肝粥
【来源】传统方
【原料】柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克，粳米50克，白糖适量。
【制作】将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。
【用法】每日2次，温热服食。
【疗效】疏肝解郁。适用于妇女脏躁，症见情绪易于激动，心烦易怒，睡眠不安，两胁胀痛。
【来源】传统方
【原料】柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克，粳米50克，白糖适量。
【制作】将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。
【用法】每日2次，温热服食。
【疗效】疏肝解郁。适用于妇女脏躁，症见情绪易于激动，心烦易怒，睡眠不安，两胁胀痛。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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