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粥谱《加味蒲公英粥》完整配方与制作步骤：加味蒲公英粥【来源】《粥谱》【原料】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50-100克。【制作】先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。【用法】每日2次，温热食。【疗效】清热解毒，祛湿。适用于湿热带下，及急性扁桃体炎、结...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
加味蒲公英粥
【粥谱配方&制作步骤】
加味蒲公英粥
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50-100克。
【制作】先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】每日2次，温热食。
【疗效】清热解毒，祛湿。适用于湿热带下，及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英60克，木棉花、金银花各30克，粳米50-100克。
【制作】先煎蒲公英、木棉花、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】每日2次，温热食。
【疗效】清热解毒，祛湿。适用于湿热带下，及急性扁桃体炎、结膜炎、乳腺炎、胆囊炎等。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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