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粥谱《加味绿豆粥》完整配方与制作步骤：加味绿豆粥【来源】《食疗百味》【原料】绿豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。【制作】将上四味淘洗干净，浸泡后同煮成稀粥。【用法】每日1-2次，温热服。【疗效】清热利湿，宣通三焦。适用于暑温、暑湿弥漫三焦。症见身热面赤，胸...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
加味绿豆粥
【粥谱配方&制作步骤】
加味绿豆粥
【来源】《食疗百味》
【原料】绿豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。
【制作】将上四味淘洗干净，浸泡后同煮成稀粥。
【用法】每日1-2次，温热服。
【疗效】清热利湿，宣通三焦。适用于暑温、暑湿弥漫三焦。症见身热面赤，胸闷脘痞，下痢稀水，小便短赤，舌质红赤，苔黄滑。
【来源】《食疗百味》
【原料】绿豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。
【制作】将上四味淘洗干净，浸泡后同煮成稀粥。
【用法】每日1-2次，温热服。
【疗效】清热利湿，宣通三焦。适用于暑温、暑湿弥漫三焦。症见身热面赤，胸闷脘痞，下痢稀水，小便短赤，舌质红赤，苔黄滑。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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