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粥谱《菱粉粥》完整配方与制作步骤：菱粉粥【来源】《本草纲目》【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。【制作】先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。【用法】可供早餐或作点心食。【疗效】补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
菱粉粥
【粥谱配方&制作步骤】
菱粉粥
【来源】《本草纲目》
【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。
【制作】先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。
【用法】可供早餐或作点心食。
【疗效】补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。
【来源】《本草纲目》
【原料】粳米100克，菱粉30-60克，红糖少许。
【制作】先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，入菱粉、红糖同煮为粥即成。
【用法】可供早餐或作点心食。
【疗效】补五脏，健脾胃，补气血。适用于年老体虚、营养不良、慢性泄泻等。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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