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粥谱《荜拔粥》完整配方与制作步骤：荜拔粥【来源】《养生食鉴》【原料】荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。【制作】先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可。【用法】早晚温热服食，3-5日为1疗程。【疗效】温中、散寒、止痛。适用...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
荜拔粥
【粥谱配方&制作步骤】
荜拔粥
【来源】《养生食鉴》
【原料】荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。
【制作】先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可。
【用法】早晚温热服食，3-5日为1疗程。
【疗效】温中、散寒、止痛。适用于虚寒性胃脘疼痛，食欲不振，呕吐，肠鸣泄泻。
【注意事项】凡一切实热证及阴虚有火者忌用。
【来源】《养生食鉴》
【原料】荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。
【制作】先将荜拔，胡椒研为极细粉末。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可。
【用法】早晚温热服食，3-5日为1疗程。
【疗效】温中、散寒、止痛。适用于虚寒性胃脘疼痛，食欲不振，呕吐，肠鸣泄泻。
【注意事项】凡一切实热证及阴虚有火者忌用。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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