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粥谱《绿豆菜心粥》完整配方与制作步骤：绿豆菜心粥【来源】《家庭药膳》【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。【制作】将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。【用法】每日2次，连吃4日。【疗效】清热解毒。适用于小儿腮腺炎...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
绿豆菜心粥
【粥谱配方&制作步骤】
绿豆菜心粥
【来源】《家庭药膳》
【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。
【制作】将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。
【用法】每日2次，连吃4日。
【疗效】清热解毒。适用于小儿腮腺炎
【来源】《家庭药膳》
【原料】绿豆60克，白菜心2个，粳米50克。
【制作】将绿豆、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥前加入白菜心，再煮20分钟。
【用法】每日2次，连吃4日。
【疗效】清热解毒。适用于小儿腮腺炎
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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