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粥谱《补中益气粥》完整配方与制作步骤：补中益气粥【来源】传统方【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。【制作】将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。【用法】每日1-2次，温热服。【疗效】补益中气，升阳举陷。适用于子...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
补中益气粥
【粥谱配方&制作步骤】
补中益气粥
【来源】传统方
【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。
【制作】将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。
【用法】每日1-2次，温热服。
【疗效】补益中气，升阳举陷。适用于子宫脱垂，脱肛，胃下垂。
【来源】传统方
【原料】党参、黄芪各15克，白术12克，升麻、当归各6克，柴胡、陈皮各3克，小米50克，红糖适量。
【制作】将上七味药煎汁去渣，加入小米、红糖同煮成粥。
【用法】每日1-2次，温热服。
【疗效】补益中气，升阳举陷。适用于子宫脱垂，脱肛，胃下垂。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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