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粥谱《杏仁粥》完整配方与制作步骤：杏仁粥【来源】《食医心鉴》【原料】甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。【制作】将杏仁研成泥状，与淘洗干净的大米同放入砂锅中，加水适量，同煮成粥。【用法】每日2次，可作早晚佐餐食，温热随量服。【疗效】止咳平喘，防病强身。既可作为常人食疗，防病...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
杏仁粥
【粥谱配方&制作步骤】
杏仁粥
【来源】《食医心鉴》
【原料】甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。
【制作】将杏仁研成泥状，与淘洗干净的大米同放入砂锅中，加水适量，同煮成粥。
【用法】每日2次，可作早晚佐餐食，温热随量服。
【疗效】止咳平喘，防病强身。既可作为常人食疗，防病强身，又可用于治疗咳嗽，哮喘等症。
【来源】《食医心鉴》
【原料】甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。
【制作】将杏仁研成泥状，与淘洗干净的大米同放入砂锅中，加水适量，同煮成粥。
【用法】每日2次，可作早晚佐餐食，温热随量服。
【疗效】止咳平喘，防病强身。既可作为常人食疗，防病强身，又可用于治疗咳嗽，哮喘等症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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