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粥谱《竹叶菜粥(一)》完整配方与制作步骤：竹叶菜粥(一)【来源】经验方【原料】竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。【制作】竹叶莱切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶莱即成。【用法】每日2次，空腹服食。【疗效】清热消肿，解毒凉血。适用于伤风感冒、热病烦渴、水肿...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
竹叶菜粥(一)
【粥谱配方&制作步骤】
竹叶菜粥(一)
【来源】经验方
【原料】竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。
【制作】竹叶莱切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶莱即成。
【用法】每日2次，空腹服食。
【疗效】清热消肿，解毒凉血。适用于伤风感冒、热病烦渴、水肿、结石便淋等症。
【来源】经验方
【原料】竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。
【制作】竹叶莱切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶莱即成。
【用法】每日2次，空腹服食。
【疗效】清热消肿，解毒凉血。适用于伤风感冒、热病烦渴、水肿、结石便淋等症。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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