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粥谱《扁豆山药糯米粥》完整配方与制作步骤：扁豆山药糯米粥【来源】民间方【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。【制作】以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。【用法】每日2次，温热服食，连服5-7次有效。【疗效】健脾化湿。适用于脾虚型、湿毒型带下等。【宜忌】扁豆含有...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
扁豆山药糯米粥
【粥谱配方&制作步骤】
扁豆山药糯米粥
【来源】民间方
【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】每日2次，温热服食，连服5-7次有效。
【疗效】健脾化湿。适用于脾虚型、湿毒型带下等。
【宜忌】扁豆含有凝集素，是一种毒蛋白。遇高热后可被破坏，因此，要彻底煮熟，以防中毒。
【来源】民间方
【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】每日2次，温热服食，连服5-7次有效。
【疗效】健脾化湿。适用于脾虚型、湿毒型带下等。
【宜忌】扁豆含有凝集素，是一种毒蛋白。遇高热后可被破坏，因此，要彻底煮熟，以防中毒。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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