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粥谱《山药乌鸡膏粥》完整配方与制作步骤：山药乌鸡膏粥【来源】《养老奉亲》【原料】山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。【制作】将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。【用法】空腹温热服。【疗效】补肾养阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱，...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
山药乌鸡膏粥
【粥谱配方&制作步骤】
山药乌鸡膏粥
【来源】《养老奉亲》
【原料】山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。
【制作】将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。
【用法】空腹温热服。
【疗效】补肾养阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱，赤白带下，遗精白浊。
【来源】《养老奉亲》
【原料】山药、乌鸡膏各30克，粳米100克，葱、姜、盐适量。
【制作】将山药与粳米加水煮粥，粥熟后加入乌鸡膏(油)、葱、姜、盐，待沸，即可食用。
【用法】空腹温热服。
【疗效】补肾养阴，退热，止带。适用于脾肾虚弱，赤白带下，遗精白浊。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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