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粥谱《生姜粥(二)》完整配方与制作步骤：生姜粥(二)【来源】《手集方》【原料】鲜生姜6克，糯米50克。【制作】先将糯米加水入锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。【用法】睡前温热顿服，服后即睡，取微汗为佳。【疗效】解表散寒，温中止呕。主治风寒感冒兼脾胃虚寒者，症见恶寒无...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
生姜粥(二)
【粥谱配方&制作步骤】
生姜粥(二)
【来源】《手集方》
【原料】鲜生姜6克，糯米50克。
【制作】先将糯米加水入锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。
【用法】睡前温热顿服，服后即睡，取微汗为佳。
【疗效】解表散寒，温中止呕。主治风寒感冒兼脾胃虚寒者，症见恶寒无汗、鼻寒头痛、呕逆不食等。
【来源】《手集方》
【原料】鲜生姜6克，糯米50克。
【制作】先将糯米加水入锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。
【用法】睡前温热顿服，服后即睡，取微汗为佳。
【疗效】解表散寒，温中止呕。主治风寒感冒兼脾胃虚寒者，症见恶寒无汗、鼻寒头痛、呕逆不食等。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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