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粥谱《黄鳝小米粥》完整配方与制作步骤：黄鳝小米粥【来源】民间方【原料】黄缮l条，小米50-100克，细盐少许。【制作】先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。【用法】空腹服食。【疗效】益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂等。，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
黄鳝小米粥
【粥谱配方&制作步骤】
黄鳝小米粥
【来源】民间方
【原料】黄缮l条，小米50-100克，细盐少许。
【制作】先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂等。
【来源】民间方
【原料】黄缮l条，小米50-100克，细盐少许。
【制作】先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂等。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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