粥谱大全
免费查询
海量家常粥配方
快速检索
粥谱《首乌小米粥》完整配方与制作步骤：首乌小米粥【来源】民间方【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。【制作】将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。【用法】每日服2次，空胺服食。【疗效】益气养血。适用于气虚所致的子...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
首乌小米粥
【粥谱配方&制作步骤】
首乌小米粥
【来源】民间方
【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。
【制作】将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。
【用法】每日服2次，空胺服食。
【疗效】益气养血。适用于气虚所致的子宫脱垂等
【来源】民间方
【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。
【制作】将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。
【用法】每日服2次，空胺服食。
【疗效】益气养血。适用于气虚所致的子宫脱垂等
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
使用说明
- • 在搜索框输入关键词，点击查询匹配对应养生粥谱
- • 支持模糊搜索，输入单个字词即可匹配相关粥品配方
- • 点击粥谱标题进入详情页，查看完整食材配比与制作步骤
- • 页面自动随机展示家常粥谱，刷新页面可更换推荐列表
- • 所有粥谱配方仅供家庭烹饪、食疗养生学习参考，特殊体质人群按需调整食材