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粥谱《玉米胡萝卜粥》完整配方与制作步骤：玉米胡萝卜粥【来源】《民间方》【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。【用法】温...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
玉米胡萝卜粥
【粥谱配方&制作步骤】
玉米胡萝卜粥
【来源】《民间方》
【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。
【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。
【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。
【用法】温服。
【来源】《民间方》
【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。
【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。
【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。
【用法】温服。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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