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粥谱《干姜粥》完整配方与制作步骤：干姜粥【来源】《寿世青编》【原料】干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米100克。【制作】先煎干姜、高良姜，取汁去渣，再入粳米同煮为粥。【用法】早晚服食。先从小剂量开始，逐渐增加，3-5口为1疗程。以秋冬季节为宜。【疗效】温暖脾胃，散寒止痛。适...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
干姜粥
【粥谱配方&制作步骤】
干姜粥
【来源】《寿世青编》
【原料】干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米100克。
【制作】先煎干姜、高良姜，取汁去渣，再入粳米同煮为粥。
【用法】早晚服食。先从小剂量开始，逐渐增加，3-5口为1疗程。以秋冬季节为宜。
【疗效】温暖脾胃，散寒止痛。适用于脾胃虚寒，心腹冷痛。呕吐、呢逆、泛吐清水，肠鸣腹泻。
【注意事项】凡发热之时以及阴虚内热的病人不宜选用。
【来源】《寿世青编》
【原料】干姜1-3克，高良姜3-5克，粳米100克。
【制作】先煎干姜、高良姜，取汁去渣，再入粳米同煮为粥。
【用法】早晚服食。先从小剂量开始，逐渐增加，3-5口为1疗程。以秋冬季节为宜。
【疗效】温暖脾胃，散寒止痛。适用于脾胃虚寒，心腹冷痛。呕吐、呢逆、泛吐清水，肠鸣腹泻。
【注意事项】凡发热之时以及阴虚内热的病人不宜选用。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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