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粥谱《高粱粥》完整配方与制作步骤：高粱粥【来源】《中国药膳大全》【原料】桑螵蛸20克，高梁米50-100克。【制作】将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅内，掺入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高梁米煮烂即成。【用法】每日2次，早晚温服。【疗效...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
高粱粥
【粥谱配方&制作步骤】
高粱粥
【来源】《中国药膳大全》
【原料】桑螵蛸20克，高梁米50-100克。
【制作】将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅内，掺入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高梁米煮烂即成。
【用法】每日2次，早晚温服。
【疗效】健脾补肾，止遗尿。适用于肾气不足，营养失调，小儿遗尿，小便频数。
【来源】《中国药膳大全》
【原料】桑螵蛸20克，高梁米50-100克。
【制作】将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅内，掺入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高梁米煮烂即成。
【用法】每日2次，早晚温服。
【疗效】健脾补肾，止遗尿。适用于肾气不足，营养失调，小儿遗尿，小便频数。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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