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粥谱《龙眼肉粥》完整配方与制作步骤：龙眼肉粥【来源】《慈山参人》【原料】龙眼肉(即桂圆肉，下同)100克，粳米100克。【制作】把以上二味一同煮粥。【用法】可任意食用。【疗效】补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
龙眼肉粥
【粥谱配方&制作步骤】
龙眼肉粥
【来源】《慈山参人》
【原料】龙眼肉(即桂圆肉，下同)100克，粳米100克。
【制作】把以上二味一同煮粥。
【用法】可任意食用。
【疗效】补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。
【来源】《慈山参人》
【原料】龙眼肉(即桂圆肉，下同)100克，粳米100克。
【制作】把以上二味一同煮粥。
【用法】可任意食用。
【疗效】补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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