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粥谱《羊肉山药粥》完整配方与制作步骤：羊肉山药粥【来源】《饮膳正要》【原料】瘦羊肉100克，生山药50克，粳米100克。【制作】先将羊肉与山药分别煮至熟烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下来煮粥。【用法】空腹温热服食。【疗效】益气补虚，温中暖下。治虚劳赢瘦、产后虚冷、寒疵腹痛等...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
羊肉山药粥
【粥谱配方&制作步骤】
羊肉山药粥
【来源】《饮膳正要》
【原料】瘦羊肉100克，生山药50克，粳米100克。
【制作】先将羊肉与山药分别煮至熟烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下来煮粥。
【用法】空腹温热服食。
【疗效】益气补虚，温中暖下。治虚劳赢瘦、产后虚冷、寒疵腹痛等。
【来源】《饮膳正要》
【原料】瘦羊肉100克，生山药50克，粳米100克。
【制作】先将羊肉与山药分别煮至熟烂，剁如泥状，后于羊肉汤内相和，并下来煮粥。
【用法】空腹温热服食。
【疗效】益气补虚，温中暖下。治虚劳赢瘦、产后虚冷、寒疵腹痛等。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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