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粥谱《山药固肠粥》完整配方与制作步骤：山药固肠粥【来源】《粥谱》【原料】山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。【制作】先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。【用法】两餐间服食，不宜空腹食。【疗效】健脾暖胃；温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
山药固肠粥
【粥谱配方&制作步骤】
山药固肠粥
【来源】《粥谱》
【原料】山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。
【制作】先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。
【用法】两餐间服食，不宜空腹食。
【疗效】健脾暖胃；温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻。
【来源】《粥谱》
【原料】山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。
【制作】先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。
【用法】两餐间服食，不宜空腹食。
【疗效】健脾暖胃；温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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