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粥谱《黑豆菟丝子糯米粥》完整配方与制作步骤：黑豆菟丝子糯米粥【来源】《千家食疗妙方》【原料】黑豆50克，菟丝子30克，糯米100克。【制作】将菟丝子用纱布包好，与上两味一齐下锅，加水适量共煮为粥，去纱布包。【用法】顿服或分次服食。【疗效】补肾安胎。适用于滑胎。...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
黑豆菟丝子糯米粥
【粥谱配方&制作步骤】
黑豆菟丝子糯米粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】黑豆50克，菟丝子30克，糯米100克。
【制作】将菟丝子用纱布包好，与上两味一齐下锅，加水适量共煮为粥，去纱布包。
【用法】顿服或分次服食。
【疗效】补肾安胎。适用于滑胎。
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】黑豆50克，菟丝子30克，糯米100克。
【制作】将菟丝子用纱布包好，与上两味一齐下锅，加水适量共煮为粥，去纱布包。
【用法】顿服或分次服食。
【疗效】补肾安胎。适用于滑胎。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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