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粥谱《防风粥》完整配方与制作步骤：防风粥【来源】《千金月令》【原料】防风10-15克，葱白2茎，粳米50-100克。【制作】取防风、葱白煎取药汁，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。【用法】每日2次，趁热服食，连服2-3日。【疗效】祛风解表，散寒止痛。适应...，收录数千款家常养生粥，养胃、补肾、养颜、四季杂粮粥全覆盖，居家烹饪简单易学。
防风粥
【粥谱配方&制作步骤】
防风粥
【来源】《千金月令》
【原料】防风10-15克，葱白2茎，粳米50-100克。
【制作】取防风、葱白煎取药汁，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。
【用法】每日2次，趁热服食，连服2-3日。
【疗效】祛风解表，散寒止痛。适应于感冒风寒、发热畏冷、恶风、自汗、头痛、身痛、风寒痹痛、关节酸楚、肠鸣腹泻。对老幼体弱病人较适宜。
【来源】《千金月令》
【原料】防风10-15克，葱白2茎，粳米50-100克。
【制作】取防风、葱白煎取药汁，去渣取汁。粳米洗净煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。
【用法】每日2次，趁热服食，连服2-3日。
【疗效】祛风解表，散寒止痛。适应于感冒风寒、发热畏冷、恶风、自汗、头痛、身痛、风寒痹痛、关节酸楚、肠鸣腹泻。对老幼体弱病人较适宜。
温馨提示：所有粥谱配方来源于民间食疗整理，仅供家庭烹饪、养生学习参考，特殊体质人群食用前请结合自身情况调整食材。
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